Wat houdt het in?

Er komt een moment waarop het lichaam niet langer reageert op woorden, maar begint te verlangen naar rust. Wanneer je hoofd vol zit, je ademhaling hoog zit en je systeem op volle toeren draait, is het tijd om te vertragen. Return to Stillness is een zachte reis terug naar je basis, je wortels. Een uitnodiging om vanuit je hoofd in je lichaam te zakken, de spanning die je met je meedraagt te verzachten en een gevoel van veiligheid in jezelf te herontdekken. Je krijgt een doe-het-zelf playbook mee: praktische manieren om jezelf steeds weer tot rust te brengen. Wat is inbegrepen: 1× Intake — 45 min (een duidelijk beeld van wat je systeem echt nodig heeft) 1× Coachingsessie (het in kaart brengen van je patronen, behoeften en innerlijke landschap) 1× Holosomatische lichaamswerksessie (spanning loslaten door ademhaling, aanwezigheid en aanraking) 1× Herstellende massage (je lichaam ondersteunen bij het verzachten, landen en herstellen) DIY-playbook voor gronding (eenvoudige, herhaalbare tools om je systeem thuis te reguleren) Wat je kunt verwachten: Meer adem. Meer innerlijke rust. Meer veerkracht: niet alleen in je geest, maar in je hele systeem. Investering: € 360 voor 4 sessies (betalingsplan beschikbaar: 4x maandelijkse betaling van € 100) Persoonlijk in Zwijnaarde (Gent). Intake en coachingsessie ook online beschikbaar. Voel je dat je lichaam naar rust verlangt? Boek je reis naar binnen. Boek je intakesessie in de agenda, de andere sessies worden samen gepland.